여름감기1 냉방병 증상 완화법 3가지와 치료법 총정리 냉방병 증상 완화법 3가지와 치료법 총정리여름철 에어컨 앞에 오래 있다가 갑자기 두통이 찾아오거나 몸이 으슬으슬 춥지 않으신가요? 이런 증상이 냉방병일 가능성이 높아요. 냉방병은 치료보다 예방이 중요한데요, 이 글에서는 냉방병 증상을 완화하고 치료하는 방법을 알기 쉽게 정리해 드릴게요. 일상에서 바로 실천할 수 있는 방법들이니 끝까지 읽어보세요! 온도 차이를 줄이는 방법냉방병의 가장 큰 원인은 실내외 온도 차이예요. 에어컨 온도를 너무 낮게 설정하면 우리 몸이 체온 조절에 어려움을 겪게 돼요. 건강을 위해서는 실외 온도와 3~5도 차이를 유지하는 것이 좋아요. 예를 들어 바깥 온도가 30도라면, 실내는 25~27도로 맞추는 게 이상적이죠. 특히 사무실에서 장시간 일할 때는 갑작스러운 온도 변화에 주의해야.. 2025. 7. 3. 이전 1 다음
