20년차 물리치료사의 건강 비책: 헤이핏스토리

생리 안 하는 이유? 임신 말고 8가지! ↓🔥 8가지 원인 📚 목차생리 안 하는 이유: 임신만이 아닌 8가지 원인 분석 (스트레스, 질환)생리 지연, 임신 말고도 다양한 원인이 있습니다.생리(월경)가 늦어지면 많은 여성들이 가장 먼저 '혹시 임신인가?' 하고 걱정부터 하게 됩니다. 하지만 생리 지연은 임신 외에도 다양한 신체적, 정신적 요인에 의해 발생할 수 있습니다.스트레스부터 호르몬 불균형, 급격한 체중 변화, 자궁 질환까지... 생리가 오지 않는 8가지 주요 원인을 자세히 살펴보며, 내 몸이 보내는 건강 신호를 올바르게 해석하고 대처하는 방법을 알아보겠습니다.😰 스트레스와 생활 습관의 영향 💊 호르몬 불균형과 관련 질환 (PCOS) 🏥 병원 방문이 필요한 시기목차1) 생리 지연의 기본 이해..

유방암 예방 핵심 습관 확인하기! ↓ 🎗️ 검진 주기 📚 목차 2025년 여성 건강 필수 지식: 유방암 예방 방법 총정리 여성 건강의 핵심, 유방암 예방은 일상 속 작은 습관에서 시작됩니다. 여성 건강에서 가장 중요한 부분 중 하나는 유방암 예방입니다. 2025년 현재, 유방암은 조기 발견과 생활습관 개선으로 충분히 예방하고 관리할 수 있는 질환이 되었습니다. 건강한 몸과 마음을 유지하는 것이 유방암 예방의 첫걸음입니다. 오늘은 정기 검진의 중요성부터 식단, 운동, 스트레스 관리까지 유방암을 효과적으로 예방할 수 있는 필수 지식과 방법들을 총정리해 드릴게요. 🩺 유방암 검진 (연령별 주기) ..