임산부영양제1 임신을 준비하는 차림상 필수 비타민, 엽산에 대해 알아보기 임신을 준비하는 차림상 필수 비타민, 엽산에 대해 알아보기새로운 생명을 잉태하기 위한 과정인 임신은 많은 부부들에게 큰 축복이자 행복이에요. 하지만 이러한 임신을 계획하고 준비하는 과정에서는 다양한 영양소들이 필요한데요. 그중에서도 가장 대표적인 것이 '엽산'이에요. 엽산은 태아의 신경관 결손증 예방에 중요한 역할을 하기 때문에 임신 전부터 충분히 섭취해야 하는데요. 그렇다면 엽산은 정확히 무엇이고, 어떻게 섭취해야 하는지 알아보겠어요.엽산이란 무엇인가?엽산은 비타민 B군에 속하는 수용성 비타민으로, 초록색 식물에 널리 분포되어 있어 '잎'을 뜻하는 라틴어 'folium'에서 그 이름이 유래되었어요. 엽산은 태아의 신경관 결손증 예방을 위한 영양제로 잘 알려져 있지만, 이외에도 세포 분열과 성장에 중요한.. 2025. 8. 22. 이전 1 다음
