hey-fit-story 님의 건강블로그

카르노신 vs 카르니틴 핵심 차이는? ↓ 🔥 효능 비교 📚 목차 카르노신 vs 카르니틴 완벽 비교 분석: 효능, 차이점, 선택 가이드 이름은 비슷해도 효능은 완전히 다른 카르노신과 카르니틴! 건강 보조제 시장에서 주목받고 있는 카르노신(Carnosine)과 카르니틴(Carnitine), 이름이 비슷해서 같은 성분으로 오해하거나 효능을 헷갈려 하시는 분들이 많습니다. 하지만 이 두 성분은 화학 구조부터 주요 효능, 적용 분야까지 완전히 다릅니다. 오늘은 항산화/항노화에 강한 카르노신과 에너지/지방 대사에 중요한 카르니틴의 차이점을 명확히 비교 분석하고, 어떤 상황에서 어떤 성분을 선택해야 하는지 실용적인 가이드를 ..

약? 건기식? 영양제 똑똑 선택법 ↓ ✅ 선택 기준 📚 목차 의약품 영양제 vs 건강기능식품 차이점과 현명한 선택법 나에게 맞는 영양제, 제대로 알고 선택하고 계신가요? 건강을 위해 영양제를 찾다 보면 '의약품'과 '건강기능식품' 사이에서 고민하게 됩니다. 같은 비타민C, 같은 철분제인데 무엇이 다르고, 어떤 것을 선택해야 할까요? 잘못 선택하면 기대했던 효과를 얻지 못하거나 안전성 문제가 발생할 수도 있습니다. 오늘은 영양제 선택 시 반드시 알아야 할 의약품과 건강기능식품의 명확한 차이점과 내 건강 상태와 목적에 맞는 최적의 제품을 선택하는 방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 🎯 목적에 따른 ..