20년차 물리치료사의 건강 비책: 헤이핏스토리

안녕하세요. 20년 경력의 현직 물리치료사이자, 몸의 회복과 영양의 균형을 연구하는 블로거 [헤이핏]입니다.저의 블로그 hey-fit-story 님의 건강블로그에 방문해 주셔서 진심으로 감사합니다.저는 지난 20년간 병원에서 수많은 분들의 통증과 불편함을 마주하며, 우리 몸이 스스로 회복하는 놀라운 과정을 매일 지켜봐 왔습니다. 그 과정에서 깨달은 것은, 단순한 재활 치료를 넘어 '일상의 바른 습관'과 '균형 잡힌 영양'이 만났을 때 비로소 몸의 진정한 변화가 시작된다는 것이었습니다.왜 물리치료사가 건강기능식품까지 이야기할까요?치료실에서 아무리 열심히 통증을 바로잡아도, 환자분이 일상으로 돌아가 잘못된 식습관이나 영양 불균형 상태에 놓여있다면 회복은 더딜 수밖에 없었습니다.특히 근골격계 건강은 우리가 무..