20년차 물리치료사의 건강 비책: 헤이핏스토리

다리 꼬기 척추측만증 악화! 교정법은? ↓🔥 악화 원리 📚 목차다리 꼬기가 척추측만증 악화시키는 이유와 교정 스트레칭 (필독!)무심코 하는 다리 꼬기, 척추 건강을 망가뜨릴 수 있습니다.무심코 다리를 꼬는 습관, 생각보다 우리 몸에 큰 영향을 미치고 있어요. 특히 척추측만증(Scoliosis)이 있거나 척추 건강이 걱정되는 분들에게는 매우 위험한 습관이 될 수 있습니다.오늘은 일상에서 흔히 하는 다리 꼬기가 어떻게 우리 척추를 망가뜨리는지 그 과학적인 원리를 알아보고, 이미 틀어진 골반과 척추를 바로잡는 효과적인 교정 스트레칭 방법까지 자세히 알려드릴게요.🤔 다리 꼬기, 왜 척추에 나쁠까? (악화 원리) 🚨 [경고] 척추측만증 외 합병증 (이상근 증후군) 🧘‍♀️ [실천] 올바른 앉은 자세 & ..